Anda sedang mencari ide resep lunchbox diet: ayam suwir sambal matah + tumis kacang panjang yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal lunchbox diet: ayam suwir sambal matah + tumis kacang panjang yang enak selayaknya memiliki aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari lunchbox diet: ayam suwir sambal matah + tumis kacang panjang, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika hendak menyiapkan lunchbox diet: ayam suwir sambal matah + tumis kacang panjang yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Lihat juga resep Lunchbox diet: ayam suwir sambal matah + tumis kacang panjang enak lainnya. Lunchbox diet: ayam suwir sambal matah + tumis kacang panjang. AYAM SAMBAL MATAH VERSI DIET lho ini. menu diet enak tidak perlu sengsara. cukup memilih bahan dan jadi deh resep diet murah resep diet enak ramah di.
Di bawah ini ada beberapa tips dan trik praktis untuk membuat lunchbox diet: ayam suwir sambal matah + tumis kacang panjang yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Lunchbox diet: ayam suwir sambal matah + tumis kacang panjang menggunakan 14 bahan dan 7 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Lunchbox diet: ayam suwir sambal matah + tumis kacang panjang:
- Sediakan 1 pack Tahu sutra (10 potong)
- Sediakan 4 butir Telur ayam
- Gunakan Tumis kacang panjang
- Gunakan 3 ikat Kacang panjang, petik, kukus 5menit sampai layu (empuk)
- Siapkan 1/2 butir kecil bawang bombay, cacah halus
- Siapkan Penyedap totole jamur
- Gunakan Ayam suwir
- Sediakan 1 fillet dada utuh, kukus di mangkok 30menit, suwir
- Ambil 6 siung Bawang merah besar, iris
- Ambil 6 siung Bawang putih, geprek, iris
- Gunakan 10 pcs Cabe merah keriting, iris serong
- Sediakan Daun jeruk segenggam, iris tipis
- Gunakan 1 batang sereh iris tipis
- Ambil secukupnya Himsalt dan totole jamur
Tumis campuran bawang putih dan kencur sampai harum kemudian tambahkan terasi dan gula merah. Terakhir masukkan kacang panjang dan cabai, aduk rata. Angkat saat warna kacang panjang masih hijau segar agar masih ada sensasi kres-kres sayur. Sambal matah cocok disajikan sebagai pelengkap menu makan Anda.
Langkah-langkah membuat Lunchbox diet: ayam suwir sambal matah + tumis kacang panjang:
- Tahu digoreng di pan anti lengket dengan minyak sedikit sekali dg api kecil, balik bila sisi sudah cukup berubah warna. Ga perlu terlalu lama, supaya masih lembut teksturnya. Setelah matang pisahkan
- Telur ceplok digoreng di pan bekas goreng tahu tanpa tambah minyak. Tanpa garam. Tingkat kematangan telur disesuaikan dg selera. Kalo ingin ala ala rice bowl bisa 2/3 matang. Kuning telur belum keras. Pisahkan.
- Sebelumnya kukus kacang panjang selama 5menit, kemudian diamkan 5menit tanpa buka tutup panci sehingga kacang panjang cukup lunak
- Membuat tumis kacang panjang: panaskan 1sdm minyak kelapa, tumis bawang putih dan bawang bombay sampai layu, lalu masukkan kacang panjang yg sudah dikukus, aduk rata, beri totole. Koreksi rasa.
- Ayam filet dikukus di dalam mangkok alumunium tahan panas selama 30menit. Setelah matang angkat ayamnya kemudian disuwir. Air kaldu yang keluar dari ayam saat dikukus dipisahkan.
- Membuat ayam suwir sambal matah: panaskan 2sdm minyak, tumis bawang merah, bawang putih, cabe, sampai harum, masukkan daun jeruk dan sereh. Aduk rata. Masukkan ayam suwir, aduk rata. Beri sedikit air kaldu. Masukkan garam dan totole. Aduk rata sampai air terserap. Koreksi rasa.
- Setelah jadi semua, bisa plating ala ala rice bowl atau luncbox seperti di atas. Happy cooking.
Sambal matah menjadi salah satu makanan pelengkap yang banyak digemari. Ini adalah daun kacang panjang yang. Resep Sambal Matah - Hampir sebagian besar kuliner nusantara pasti mempunyai makanan pendamping yang berupa sambal, salah satu sambal yang paling Kreasi ini sering dijumpai di daerah Jogjakarta dan jawa tengah. Lalu tumis hingga harum Tumis kacang panjang kecap adalah pilihan menu sayuran yang praktis untuk kamu yang super sibuk. Cara membuat atau memasak menu lezat ini sangat mudah dan sederhana, bisa pakai Resep ayam suwir selalu menjadi pilihan banyak orang karena cara membuat ayam suwir ini cukup simple dan bisa memakai aneka variasi bumbu yang lezat.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan lunchbox diet: ayam suwir sambal matah + tumis kacang panjang yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
